오늘 MD가 알려드릴 정보는!

20대, 30대 젊은 여성들의 고민인 여드름에 대해 소개해드릴까 해요 :)

여드름은 대체 왜 생기는가! 특히나 생리 기간에는 더! 더! 더! 하루에도 몇 번씩 거울 보면서 속상하셨던 여성들을 위해 제 정보가 도움이 됐으면 해요 :)

보통 여드름으로 오랜 기간 고생하는 젊은 여성들의 반 수 이상이 만성 소화기 장애나 생리불순,변비를 동반한다.

배가 더부룩하고 답답하거나,쓰리고 아프거나,가스가 잘 차며 변비나 설사가 반복되는 증상들이 나타나는 것인데,월경주기가 불규칙하거나 생리통이 심하고 생리 혈이 검어지는 경우도 많다. 그렇다면 이런 증상들과 여드름은 도대체 어떤 상관관계에 있는 것인지 알아보도록 하자.

생리와 여드름

생리시에 여드름이 올라오는 것은 자궁에 어혈이 몰리면서 따뜻한 기가 위로 올라가지 못하고 위로 치솟아 그 열꽃이 피어나는 것이 원인이라 할 수 있다. 이러한 사람들은 자궁의 혈액 순환이 좋지 못해 생리통에도 심하게 시달리는데 이로 인해 스트레스가 쌓여 얼굴에 여드름이 발생하는 악순환을 반복하게 된다. 그래서 생리통이 심하고 생리 기간 동안 여드름이 악화되는 여성들은 되도록 안정을 취하는 것이 좋다. 직장 생활을 하는 사람이라면 되도록 과로를 피하고 편한 옷차림으로 일터에 나가도록 하며,집에 돌아와서는 휴식을 취하고 따뜻한 찜질팩으로 찜질을 해주는 것이 좋겠다.

생리시에 여드름이 악화되는 경우는 한의학적으로 접근하기가 용이한 편인데,우선 생리통을 한약 요법과 뜸을 이용하여 치료하고 동시에 피부에 올라온 독소를 제거하는 배독 요법과 형상재생술을 시술해 여드름과 여드름 자국 등을 치료 할 수 있다.

변비와 여드름

대장에서는 하루에 3L 이상의 발효 가스가 발생한다. 이 발효 가스는 방귀를 통해 몸 밖으로 배출되는데,솔직히 대장에서 만들어낸 가스를 방귀로 전부 뿜어내는 경우는 없다. 이 가스는 대장을 통과하는 혈관 속으로 다시 흡수 되어 폐로 가지고 가게 된다. 그래서 폐호흡을 통해 다시 우리 몸을 깨끗하게 만들어 주는 것이다. 문제는 대장에서 발효가스 성분을 만들어 내는 것이 아니라 대장에 문제가 발생하여 부패 가스가 생길 경우이다. 대부분 변비 등의 이상 증상을 통해 대장에서 부패 가스를 방출하게 되고 이 성분은 혈관 속에 다시 흡수 되어 폐로 이동하게 되어 피부 등으로 방출되다 보니,피부가 거칠고 트러블이 많이 생기는 결과를 얻게 된다. 따라서 변비가 있는 경우 피부가 좋을 수가 없는 것이다.

소화 장애와 여드름

피부가 좋지 않은 사람들의 경우 식사습관이 좋지 못한 경우가 많다. 자주 과식을 하거나 일정하지 않은 시간에 식사를 하거나,혹은 식사 대신 과자나 인스턴트식품을 섭취하는 등 잘못된 식습관을 가진 사람들이 대부분 피부트러블을 가지고 있는 것이다. 이렇게 자주 과식을 하거나 소화를 제대로 못하는 등 소화기에 문제가 생기면 탁한 열이 쌓이게 되고 이로 인해 피부에서는 유분이 과다하게 분비되며 이 유분은 뾰루지나 여드름이 되는 것이다.